Réflexions

Energie, mémorisation accrue, réduction du stress : les bienfaits d’une nuit de sommeil réparatrice sont évidents. Intéressons-nous au fonctionnement du sommeil et voyons quelles astuces, chacun est libre d’appliquer, pour se créer un espace propice à l’endormissement.

Vous avez déjà croisé des personnes sur-confiantes avec une perception de la réalité, erronée. Parce qu’elles nient leurs lacunes, la communication avec elles est difficile. Comment leur provoquer une prise de conscience ? On l’explique ici.

Soif de pouvoir, démesure excessive, perte des réalités, sentiment de toute puissance, le syndrome de l’hubris, illustré dans le mythe d’Icare, peut s’avérer néfaste tant pour celui qui est en atteint, que pour les personnes qui l’entourent. Agir au plus vite et se prémunir sont nécessaires. On vous explique comment.

Parmi nos habitudes du matin, certaines sont positives pour nous et d’autres le sont moins. Comment développer des rituels qui nous font du bien et nous aident à optimiser notre productivité de bon matin ? Quelques pré-dispositions pour mettre en place une discipline matinale. Libre à vous de choisir celles qui vous correspondent le plus.

Les émotions ont un pouvoir : celui de toucher et d’émouvoir. Parfois oubliées, elles sont pourtant au cœur de toute grande prise de parole. Découvrez le pouvoir des émotions dans le discours.

Pour mieux vous connaître, exploiter votre potentiel et éviter les situations inconfortables, utilisez le quadrant d’Ofman. Avec cet outil, vous identifiez 4 points : vos qualités fondamentales, mais aussi vos pièges, challenges et allergies pour chacune des qualités relevées.

S’inquiéter avant une prise de parole en public est naturel. Pour que l’appréhension ne gêne pas et ne réduise pas la qualité du message, le secret : travailler ses débuts. Cela passe en partie par 7 conseils que nous vous partageons.

Renforcer les connaissances, encourager les participants d’une formation à tester les concepts transmis, leur permettre de ressortir grandis, tout cela passe par la mise en place de bonnes pratiques pédagogiques.

Maintenir son esprit sur un sujet précis exige un effort et un vrai travail de réflexion. Capter l’attention d’autrui, également ! Quelques méthodes pour captiver son public : faire preuve d’empathie, travailler son ancrage, soigner l’aspect visuel, créer la surprise, etc.

Il y a des risques qui sont “bons à prendre” et d’autres qu’ils ne le sont pas. La difficulté réside dans le fait d’oser en prendre, de repérer ceux qui valent la peine d’être tentés et d’identifier ceux qui méritent de s’en éloigner. Quand faut-il fuir la prise de risque et à quel moment faut-il la chercher ?

Il existe des techniques marketing qui nous influencent en douceur pour orienter notre action, ce avec notre adhésion : c’est le “Nudge Marketing”. Pourquoi et comment fonctionnent-elles ?

À l’annonce d’un événement inattendu, une appréhension peut se former en nous, rendant l’acceptation du changement non-linéraire. Comment donc accéder plus vite à l’acceptation de cette transformation ? Comment fonctionnons-nous lors de ces situations ? Comment pouvons-nous accompagner un proche expérimentant le changement ?

Devant une profusion de choix, nous pouvons nous retrouver paralysés et insatisfaits lorsqu’ils se décident enfin. C’est le principe du “paradox of choice” ou “paradoxe du choix”. Alors comment faciliter nos prises de décision ?

Focaliser votre attention sur votre interlocuteur, le laisser parler, créer un climat de confiance, lui poser les bonnes questions … voici quelques actions pour encourager l’écoute active. Découvrez comment favoriser l’écoute active quand vous êtes émetteur et récepteur du message.

La méthode 70 20 10 est un modèle d’apprentissage qui explique que les théories représentent 10% dans l’apprentissage globale d’une discipline, que les échanges représentent 20% et les mises en pratique 70%. Des chiffres montrant la place conséquente de l’apprentissage informel.

Vous souhaitez favoriser l’échange au sein d’un groupe, faire s’exprimer chaque individu et les amener à débattre à partir de leurs représentations, l’Abaque de Régnier peut vous aider à favoriser des débats constructifs. Reposant sur des affirmations, cet outil s’utilise aussi bien pour des adultes que des enfants.

La To Do présente des formes multiples mais reste très utilisée pour organiser ses actions à réaliser. On la décrit comme un allié pour la productivité. Quelles sont réellement ses forces et limites ? Comment faire bon usage de cet outil ?

Des informations bien présentées peuvent aider à comprendre des données initialement complexes, appuyer ses faits, ajuster ses actions et bien d’autres choses. Découvrez les effets du management visuel, « visual management » ou « data visualisation ».

Le JOMO ou “joie de rater quelque chose” est une philosophie développée avec l’hyper-connexion, l’envie de se retrouver et de réaliser quelque chose d’apaisant. Sa mise en place est-elle facile ? C’est ce que nous analyserons.

Avec une partie des effectifs à distance et une autre dans les locaux, c’est un management hybride que les managers développent. Comment installer une organisation efficace pour ses équipes ? Quels sont les limites et avantages ? Quelles actions faire pour vivre sereinement le management hybride ?

Même les modèles qui nos inspirent et ont rencontré le succès sont passés par des échecs. L’échec serait-elle une clé pour réussir ? Quelles sont les étapes pour passer d’un échec à une réussite ? Nous étudions ce sujet dans l’article.

Pour convaincre des investisseurs, faire pivoter le modèle économique d’une entreprise ou prendre des décisions importantes rapidement, la construction d'un “Lean Canvas” est une méthode réputée. Découvrez comment se construit cet outil visuel, synthétique et stratégique et de quelle façon il vous offre une vision claire de votre entreprise.

Lorsque vous concevez un nouvelle offre de produit ou service, la faire correspondre avec les attentes des utilisateurs types est indispensable. Pour cela, définir son persona, c'est-à-dire son client idéal est précieux pour lancer au mieux son activité. Découvrez comment construire sa fiche persona !

A la recherche d’idées pour un futur projet professionnel ? Le brainstorming est fait pour vous. Toutefois, cette réunion, bien que informelle, se prépare. Découvrez nos recommandations pour organiser un brainstorming efficace.

Lorsque vous gérez un projet conséquent et le réalisez en équipe, s'organiser est plus que nécessaire. Justement, l'utilisation d'un diagramme de Gantt s'y prête. Comment faire bon usage de cet outil lorsque vous travaillez en mode collaboratif et être maître de votre planning ? Les réponses ici !

L'homme a pour habitude de réaliser ce qu'il aime en premier, expérimentant ainsi la loi de Laborit : l'une des lois du temps qui vise à renverser l'ordre de réalisation des missions pour éviter de retarder ses tâches et donc limiter la création d'un monstre mental.

Favoriser la montée en compétences de ses collègues apporte de réels avantages : des équipes motivées, qualifiées, fidèles et performantes. Comment développer une stratégie d’accompagnement pour parvenir à ces résultats ? Réponses ici !

L’expérience collaborateur s’étend des instants décisifs (candidature, prise de poste, nouvelle responsabilité, réussite d’un projet, départ d’un collègue, etc.) aux missions quotidiennes. Si elle est vécue positivement, les avantages peuvent être nombreux.

La résilience chez les collaborateurs est une aptitude de plus en plus recherchée par les entreprises pour ses nombreux bénéfices. Découvrez comment développer votre persévérance et poursuivre vos efforts malgré les difficultés.

Trouver une bonne problématique est essentielle pour définir la direction à suivre lors d’un lancement de nouveau projet. Pour cela, la deuxième étape du design thinking, à savoir la définition, s’y prête parfaitement.

L’empathie, cette phase consistant à connaître et comprendre ses utilisateurs constitue la première étape du design thinking. C’est une démarche essentielle pour poser les jalons d’une stratégie user centric.

Devant la surinformation, les entreprises souhaitent capter leur public et l’encourager à passer à l’action, ils peuvent utiliser une méthode de communication efficace : le storytelling.

Comment lancer un nouveau produit et s’envoler sur le marché ? En s’appuyant sur la courbe de diffusion de nouveaux produits de Roger et des travaux de Moore, vous découvrirez quelques secrets pour faire de l'œil à vos prospects.

Développer un travail en équipe amène le passage de plusieurs phases nécessaires selon le modèle Tuckman qui définit la constitution, la tension, la normalisation, la productivité et la dissolution.

Le sens au travail est un levier capital dans l’équilibre de vie des collaborateurs, dans leur entrain et leur bien-être au quotidien. Co-créer le sens au travail de ses collaborateurs est devenu indispensable pour tout bon manager.

Une baisse d’attention ne s’explique pas seulement par un manque de motivation mais aussi par la façon dont l’information est transmise. Dans le cadre des études, maintenir l’attention des étudiants peut se faire grâce aux intelligences multiples.

Soigner l’intégration des nouveaux collaborateurs est essentiel pour booster les performances de votre entreprise. Mais alors, comment s’y prendre pour bien les accueillir ?

Découvrez avec la méthode Kaizen, comment les améliorations continues peuvent vous aider à appréhender le changement au travail et ainsi vous permettre d’atteindre vos objectifs finaux.

Utilisez-vous votre intelligence visio-spatiale, votre capacité à vous représenter des images mentales pour mieux comprendre votre environnement ? Découvrez ici plus de détails sur ce type d’intelligence, défini par Howard Gardner.

Savoir écouter, s’apprend ! C’est un exercice quotidien, qui bien pratiqué, permet de développer une écoute active et donc d’éviter bien des conflits, créer des liens et stimuler la curiosité.

Lors d’une conduite de changement en entreprise, il est normal d’avoir des collaborateurs réticents. Pour les faire adhérer à cette nouveauté, les 8 étapes de Kotter peuvent éventuellement s’appliquer.

S’appuyer sur son Why, sur sa raison d’être, s’applique dans tous secteurs, y compris en politique. Le Premier Ministre néo-zélandais, Yacinda Ardern en est un bon exemple puisqu’elle a su appliquer le Why dans un cadre politique.

Pour maintenir leur activité durant la crise sanitaire, certains collaborateurs ont fait preuve d’adaptabilité et de créativité. Sans s’en rendre compte, ils ont recouru à la théorie de Bono sur la pensée latérale, ce qui s’est avéré fort enrichissant.

Si la communication non-verbale est en principe peu ou difficilement maîtrisée, Tik Tok renverse ces codes en permettant aux internautes d’être maîtres de leurs contenus. De façon indirecte, la règle des 3 V de Mehrabian est appliquée.

En début d’année, il est courant de faire le point sur l’année précédente pour se fixer des bonnes résolutions. Or, celles-ci sont difficilement tenues. Pour enfin s’y tenir, les objectifs SMART restent une solution efficace.